Qu’est-ce que la maladie de Sever chez les athlètes en croissance
Voir son enfant s’épanouir dans la pratique de son activité sportive, développer sa discipline, son esprit d’équipe et son sens des responsabilités tout en éprouvant du plaisir procure un sentiment de gratitude chez les parents. Les victoires, les rires et les apprentissages du jeune sportif peuvent cependant parfois être défiés par certaines douleurs reliées à l’intensité de l’utilisation de son corps pendant sa période de croissance. Si votre enfant âgé
de 8 à 15 ans mentionne ressentir un mal au talon, il se pourrait que ce soit dû à la maladie de Sever ou apophysite calcanéenne. Il est important ici de ne pas s’alarmer à la lecture du mot « maladie ». Il s’agit en fait de douleurs à l’endroit où se situe la plaque de croissance, provoquées par des tractions répétées du tendon d’Achille au niveau de son insertion. Puisque la plaque de croissance du talon ne s’est pas encore complètement fusionnée, ces tractions peuvent entraîner des tensions engendrant de l’inflammation. On aperçoit ce
phénomène surtout chez les joueurs(-euses) de soccer, les gymnastes, les danseurs(-euses) et chez d’autres athlètes pratiquant des sports de sauts.
Diagnostique en clinique de santé du pied
Si vous apercevez parfois votre enfant marcher sur la pointe des pieds tel un t-rex, une visite chez votre podiatre est recommandée. Tout déséquilibre musculaire doit être traité le plus rapidement possible afin d’éviter les répercussions pouvant toucher les chevilles, les
genoux, le bassin, le dos, etc. Tout part souvent des membres inférieurs ! Le docteur exécutera tout d’abord un examen palpatoire pour localiser la douleur tout en posant quelques questions clés à vous et votre athlète. Ensuite, une radiologie s’en suivra afin d’éliminer toutes autres causes potentielles. Une comparaison entre les deux pieds sera également effectuée lors de cette première visite. La maladie de Sever est assez fréquente chez les sportifs de haut niveau en croissance et peut se traiter facilement lorsque diagnostiquée rapidement.
Traitement recommandé par le podiatre
Afin d’assurer la continuité des activités régulières et sportives de votre enfant, votre podiatre recommandera tout d’abord du repos afin de laisser le temps à l’inflammation de s’estomper. La durée de ce répit varie selon le cas. Des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent être prescrits afin de favoriser ce processus. Dans la plupart des cas, une orthèse supportant les points d’appuis du pied, temporairement insérée à la chaussure, réduira drastiquement la douleur ressentie par l’adolescent(e) et aidera à la mobilité et à la guérison. Dans certains cas plus sévères, il est possible que le docteur recommande l’immobilisation complète du membre pour un certain temps, mais cela s’avère plutôt rare.
Suivre le plan d’exercice du podiatre favorise également le rétablissement et le retour aux activités. Bien que l’envie ne soit peut-être pas quotidiennement au rendez-vous, la fréquence de l’exécution des exercices de renforcement et des étirements joue un rôle important dans le plan de remise sur pied. La flexibilité de la chaîne postérieure devra être travaillée afin de réduire la tension au niveau de la jonction du tendon d’Achille et de l’os du talon. Des étirements partant de la base du crâne allant jusqu’aux muscles des jambes oeuvreront au relâchement de cette zone. En parallèle, les muscles intrinsèques du pied devront être renforcés à l’aide d’exercices spécifiques.
Prévention de la maladie de Sever
Il est possible de se protéger de l’apophysite calcanéenne et d’empêcher qu’elle ne revienne avant la complétion de l’ossification en suivant quelques règles. Ajouter une paire de chaussures avec un talon légèrement surélevé à la garde-robe de votre jeune, exécuter les
étirements après ses entraînements et respecter les limites de son corps en sont quelques exemples.
Pour terminer, la clé du succès pour se remettre d’une blessure reste toujours l’exécution du plan de traitement et d’exercices tout au long du processus de guérison. Pour en savoir plus sur le travail d’équipe impliquant athlète, parent et podiatre : https://www.podiatriesportive.com/les-podiatres-sont-la-pour-les-parents-dathlete/